Descripción del Servicio
Conoce nuestros servicios especializados diseñados para diagnosticar y tratar apnea del sueño, insomnio y otros trastornos que afectan tu descanso y bienestar.
1.-¿Qué debo hacer el día de mi estudio?
- Mantenga su rutina habitual tanto como sea posible(medicamentos, alimentos sin modificaciones).
- No tome siestas.
- No tome cafeína (café, refrescos de cola).
- No use spray o gel para el cabello.
- No usar barniz de uñas y/o esmaltes.
- No es necesario desvelarse la noche previa.
2.-¿Qué debo llevar al laboratorio de sueño?
- Traiga una pijama cómoda y lo que necesite para su rutina nocturna (como un cepillo y pasta de dientes).
- Traiga cualquier medicación prescrita por su médico
3.-¿Como se realiza el estudio?
- El técnico de sueño le preguntará sobre sus hábitos de sueño. Puede que haya un cuestionario previo al sueño. Luego, se puede preparar para ir a la cama.
- No habrá otros pacientes en la habitación y habrá un baño para su uso. El técnico de sueño le colocará unos sensores. Los sensores, que le serán pegados con pasta o con cinta, monitorean su cuerpo mientras usted duerme.
- El estudio no causa dolor, dígale al técnico si es alérgico o sensible a cualquier adhesivo. Realice cualquier pregunta que considere necesaria durante el proceso.
4.-¿Qué pasa si no puedo dormir durante el estudio?
- Puede parecer difícil poder dormir mientras se está conectado a los sensores pero la mayoría de las personas duermen lo suficiente para permitir un diagnóstico.
- Ocasionalmente, se le puede recetar un medicamento
para ayudarlo a dormir durante el estudio.
5.-¿Qué pasa después de mi estudio?
- El médico le informará la fecha de entrega de resultados y se le enviará un reporte a usted y a su médico tratante para establecer plan de tratamiento y seguimiento.
6.-¿Qué es un laboratorio de sueño?
- Una clínica de sueño puede estar dentro de un hospital o ser una instalación independiente.
- Los estudios se realizan durante la noche, algunas veces durante el día y ayudarán a su doctor a realizar un diagnóstico y plan de tratamiento.
7.-¿Qué es la apnea obstructiva de sueño(AOS)?
- La razón más común por la que la gente se hace un estudio de sueño es porque su doctor piensa que puede tener Apnea obstructiva del sueño o AOS.
- La AOS ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan y la vía respiratoria colapsa. El aire no puede llegar a los pulmones y el nivel de oxígeno en la sangre baja.
8.-¿Qué es el insomnio?
- El insomnio es un desorden del sueño que ocurre cuando tiene problemas para quedarse o permanecer dormido.
9.-¿Cuáles son las medidas de higiene de sueño?
- Levantarse a la misma hora todos los días, incluso durante las vacaciones.
- Evite tomar siestas si es posible. Limite el tiempo de siesta a menos de 1 hora. Nunca tome una siesta después de 3 p.m. Utilice su cama
solamente para dormir, tener relaciones sexuales o recuperarse de una enfermedad. - Tenga un horario regular para las comidas, medicamentos, tareas domésticas y otras actividades. Esto ayudará a que su reloj biológico
interno funcione sin problemas. - Busque rituales que le ayuden a relajarse cada noche antes de acostarse. Esto puede incluir
cosas como un baño caliente, comida ligera o unos minutos de lectura. - Trate de tener un horario regular de sueño pero no vaya a la cama hasta que tenga sueño.
- Si usted es incapaz de quedarse o permanecer dormido dentro de 20 minutos, levántese y pruebe con una actividad tranquila y no vuelva a la cama hasta que se sienta cansado.
- Los trastornos del sueño pueden tener un impacto negativo en la salud física y mental si no se tratan.
10.-¿Qué son los dispositivos de presión positiva(CPAP/BPAP)?
- Los dispositivos CPAP entregan un nivel constante de presión de aire durante la noche, el nivel de presión es determinado por su médico. Es necesario realizar un estudio del sueño para determinar el nivel de presión de aire.
- Los dispositivos BPAP tienen dosniveles de presión: un nivel de presión mayor cuando inspira y un nivel de presión menor cuando expira. Se usa cuando padece AOS junto con otro desorden respiratorio.
Duerme bien, vive bien.
